Lúc Chán Nên Làm Gì? Và Làm Sao Hết Chán

Lúc Chán Nên Làm Gì? Và Làm Sao Hết Chán
5 (100%) 1 vote

Mỗi ngày của chúng ta luôn là những điều kì diệu, chúng ta không bao giờ biết được ngày mai sẽ có những gì đang chờ đón mình. Sẽ luôn có những mấp mô, những ổ gà, ổ voi, những vũng sình lầy trên con đường đời mà bạn vẫn bước tới. Dù là như vậy, nhưng hãy vui vẻ lên đi vì thật ra vẫn còn rất nhiều điều vui vẻ và tươi sáng đang ở phía trước. Nhưng, nếu như lúc này, ta đang rơi vào trạng thái chán nản đến tột cùng thì phải làm thế nào? Việc bạn tìm đọc bài viết này đã là một bước vô cùng quan trọng đấy, bạn biết không? Ta có ý thức muốn thoát khỏi nỗi buồn chán ấy thì ta sẽ có động lực để thực hiện nó. Còn bây giờ, hãy cùng theo dõi và “lượm” lại cho mình ngay những bí kíp để cùng thoát khỏi “đám mây u ám” trên đỉnh đầu lúc này, bạn nhé!

Lúc Chán Nên Làm Gì?


  1. Tìm gặp và trò chuyện với người mình tin yêu!

Khi ta chán nản, ta chỉ muốn chui rúc vào vào bên trong và gặm nhấm nỗi đau ấy một mình. Ta cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm gì cả. Ta như bị lạc lối, không biết mình phải làm gì, cảm thấy thế giới đang quay lưng lại với mình. Tất cả đang chạy về phía trước, những người phía sau lưng ta cũng vượt mặt mình mà vội vã, chỉ có ta là đúng yên đấy và tụt lại phía sau. Đừng cảm thấy, đừng tưởng tượng nữa! Vì lúc này người quay lưng lại thế giới là chính ta cơ mà. Hãy gọi điện ngay đến đứa bạn thân và rủ nó gặp mặt, sau đó hãy nói tất cả những điều đang “giày vò” bạn. Việc trút tất cả những gánh nặng này sẽ khiến bạn thoải mái hơn rất nhiều đấy! Mọi thứ sẽ dần sáng tỏ và rõ ràng hơn khi bạn giải tỏa nó ra bên ngoài và với một góc nhìn khác của người ngoài, họ sẽ giúp bạn thoát khỏi mớ bòng bong này đấy!


  1. Một chuyến phượt nào!

Đã quá lâu để cho đôi chân của bạn bị thui chột tại nhà. Còn biết bao nhiều điều thú vị, hấp dẫn đang ở ngoài cuộc sống kia. Chỉ vì một vấp ngã, một mảng tối mà bạn ngó lơ với cuộc sống này thì nó thật tội nghiệp. Hãy tha thứ và yêu thương cuộc sống đáng quý này! Mẹ thiên nhiên vĩ đại vẫn luôn sẵn sang chở che cho bạn. Làm một chuyến phượt ngắn ngày, bạn sẽ nhận ra vẻ đẹp và những điều kì thú của cuộc sống này thật ngoạn mục. Màu xanh, làn gió, không khí, ánh sáng, từng hơi thở của thiên nhiên sẽ giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn hơn rất nhiều đấy. Có lẽ vì lí do này mà các bậc vĩ nhân ngày xưa rất thích sống ẩn dật để thoát khỏi những stress chốn quan trưởng bạn nhỉ!


  1. Ăn gì đây?

Ăn gì để cải thiện tâm trạng nhỉ? Đừng ăn uống vô tội vạ nhé nếu không bạn sẽ tiếp tục gặp stress đấy. Theo các chuyên gia nghiên cứu rằng khi chúng ta rơi vào tình trạng buồn chán hãy ôm một túi đậu hay hạt bí ngô để trút bầu tâm sự. Vì chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tâm trạng cực kì tốt đấy. Hãy mua một túi hạt bí ngô và nhâm nhi thôi nào!


  1. Ngủ một giấc!

Giấc ngủ giúp bạn cân bằng, điều hòa cảm xúc rất tốt đấy. Nhưng thông thường, khi bạn cảm thấy buồn chán thì việc đi vào giấc ngủ là vô cùng khó khăn. Hãy thử một ly trà nóng cùng một bản nhạc nhẹ hay một quyển sách trước khi đi ngủ nhé!. Còn nếu lúc này bạn trằn trọc, khó ngủ thì đừng quên đọc bài hướng dẫn cách dễ ngủ này nhé


  1. Tập thể dục thôi!

Đã ăn rồi, ngủ rồi thì bạn cần phải tập thể dục thôi nào, nếu không, bạn sẽ phát phí lên đấy! Bạn sẽ không muốn gặp thêm bất cứ một stress mới nào đúng không? Việc tập thể dục sẽ giúp bạn giải phòng năng lượng đã bị bạn dồn ứ quá lâu trong thời gian bạn buồn tủi, cô độc một mình. Nó cũng đánh bay đi những muộn phiền của bạn vi lúc nảy não bộ của bạn được thanh lọc cũng với những bài tập thể dục rồi. Bạn sẽ khoan khái về tinh thần và có những suy nghĩ, tư duy sáng suốt, đầu óc minh mẫn hơn.


  1. Đọc sách nào nhỉ?

Một quyển sách có thể thay đổi hàng tỉ người, bạn biết chứ! Hãy lựa chọn một quyển sách thật hay với nội dung về niềm tin yêu đối với cuộc sống, chứ đừng đọc những cuốn về sự bi lụy tình yêu hay trinh thám nặng nề quá nhé! Những con chữ với nội dung nhẹ nhàng, bay bổng cùng triết lý sống giản dị sẽ bước vào đầu, len vào suy nghĩ của bạn một cách nhẹ tênh. Điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn tích cực, lạc quan với vấn đề mà bạn đang gặp phải. Nếu như bạn là người rất “dị ứng” với sách, thì cũng không sao cả! Vì nó có thể là phương tiện hữu hiệu để ru bạn vào giấc ngủ ở điều thứ 4 mà bài này đề cập! ^.^ Đây cũng là một hành động rất tuyệt vời nếu bạn đang buồn không biết làm gì nhé. Ngoài ra còn gì tiếp? đọc tiếp nhé!


  1. Mua quà cho tất cả!

Bạn đã phải chịu đựng nỗi buồn này quá lâu rồi, bạn cần được bù đắp và những người xung quanh bạn cũng vậy, có thể bạn đã vô tình gây rắc rối, gieo sự phiền lòng của mình cho người khác đấy! Hãy mua những món quà cho bản thân và những người thân yêu của mình, bạn nhé! Nếu bạn không có nhiều tiền thì cũng không phải là vấn đề. Mua một bó kẹo mút và chia sẻ đều cho mọi người nào. Vấn đề không phải là bạn mua quà gì mà bạn đang trao gửi tình yêu thương cho mọi người để bạn nhận thấy rằng mình yêu bản thân, yêu mọi người, yêu cuộc sống này đến nhường nào!

Trên đây là một vài điều bạn nên làm khi cuộc sống của bạn không như ý muốn. Đừng tiếp tục quay lưng với thế giới nữa hãy ôm chầm lấy và hòa vào nó để có một cuộc sống vui vẻ hơn nào. Không một thế giới nào hoàn hảo chỉ có chúng ta là làm nó trở nên hoàn thiện hơn thôi. Hãy yêu cuộc sống này với cả những sứt mẻ, những khiếm khuyết của nó, bạn nhé! Chúc bạn sớm vượt qua nỗi sầu thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *